1. جدیدترین نسخه از اینستاگرام را از پلی استور یا اپ استور دانلود کنید.
  2. با باز کردن اپلیکیشن، وارد پروفایل خود شوید.


  1. بر روی آیکون سه نقطه کلیک کنید.


  1. از سربرگ Privacy and Security، گزینه Data download را برگزینید.


  1. ایمیل خود را وارد کرده و بر روی Request Download کلیک کنید.


  1. رمز عبور خود را وارد کرده و بر روی Next تپ کنید.


  1. بر روی دکمه Done کلیک کنید.


با طی این مراحل، اینستاگرام برای شما ایمیلی حاوی یک لینک می‌فرستد و بعد از وارد نمودن اطلاعات حساب کاربری خود، یک فایل فشرده در دستگاه شما دانلود می‌شود. در این فایل فشرده شده، تمامی اطلاعاتی که اینستاگرام از شما دارد، قرار گرفته و ‌می‌توانید از این طریق به آن‌ها دسترسی داشته باشید.

برای استفاده از قابلیت Data Download یا همان بکاپ اطلاعات اینستاگرام خود، نکات زیر را هم در نظر داشته باشید:

  • درون فایل فشرده‌ای که دانلود کرده‌اید، اطلاعات شما به صورت گروه بندی شده در پوشه‌های مختلف قرار گرفته است. برای مثال در بخش Videos، تمامی ویدیوهایی که در اینستاگرام آپلود کرده‌اید و هنوز در سرور موجود بوده، بر اساس تاریخ وجود دارد.
  • فایل‌هایی با فرمت‌ json موجود بوده که اطلاعاتی از نحوه فعالیت‌های شما در آن‌ها ثبت شده است. برای مثال اطلاعات تمامی جستجوهای شما در اینستاگرام، از این قسمت قابل دسترسی است. فایل‌های json را می‌توانید با برنامه‌های اجرا کننده متن، مشاهده کنید.
  • دریافت ایمیل لینک دانلود بکاپ اطلاعات اینستاگرام ممکن است تا 48 ساعت به طول بینجامد.

به گفته اینستاگرام، فایل‌های ارسال شده توسط ایمیل، تمام اطلاعات ذخیره شده از کاربر در سرور هستند که البته هنوز نمی‌دانیم صحت این جمله چقدر است. حتما شما هم با دیدن فایل‌ بکاپ خود و اطلاعات ذخیره شده در آن، حیرت زده شده‌اید. این شبکه اجتماعی، کوچکترین فعالیت‌ کاربر را به ثبت رسانده و معلوم نیست در آینده چه استفاده‌ای از این داده‌ها می‌کند.

موضوعی که بیشتر ما را نگران می‌کند، وجود فایل‌های json است که اطلاعات شخصی زیادی را در خودشان جای داده‌اند. کامنت‌هایی که گذاشته‌اید، پست‌هایی که لایک کرده‌اید، پیام‌هایی که در دایرکت ارسال کرده‌اید (حتی بعد از حذف کردن)، تنظیمات اعمال شده و بسیاری دیگر از این قبیل اطلاعات، در سرور اینستاگرام  توسط فایل‌های json ذخیره شده و قابل دسترسی هستند. فکرش را بکنید، هر اپلیکیشنی که با عنوان شبکه اجتماعی و یا حتی پیام رسان‌ فعالیت می‌کند، بتواند به همه این موارد در سرورش دسترسی داشته باشد! اینکه به راحتی به این قبیل سرویس‌ها اعتماد کرده‌ایم، به نظر بسیار ترسناک‌ می‌آید.